Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
115.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 25.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2539 kcal
|
Fat: 101.92g | Prot: 119.79g | Carbs: 304.87g.
Breakfast: Мандарины, Банан, Киви, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Миндаль Миндаль. Lunch: Плов с Курицей, Свинина Запеченая, Солянка Сборная Мясная. Dinner: Макароны Отварные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Смесь Сушеных Фруктов, Сады Придонья Сок Яблоко Виноград, Капучино, Сахар. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|