Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 18.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1290 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 75.90g | Carbs: 127.31g.
Breakfast: Дикси Яблоки Джонаголд, Белый Замок Варенец 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Перепелиное Яйцо. Lunch: Curtis Чай Зеленый, Сыр Моцарелла, Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Перепелиное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Терпуг. Dinner: Капуста Тушеная. Snacks/Other: Дикси Яблоки Джонаголд, Белый Замок Варенец 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|