Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1770 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 115.23g | Carbs: 200.05g.
Breakfast: Гост Молоко Сухое Цельное, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Свеклы, Причуда Печенье, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Сухие Семена Чиа. Lunch: Манго, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Говядина Постная, Картошка Вареная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яблоко Зеленое, Окей Говядина Духовая, Картошка Вареная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaSadokhova's Weight History
|