Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
72.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 109.00g | Carbs: 99.49g.
Breakfast: Кабачковые Оладьи с Сыром, Кофе с Молоком. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Листья Салата, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|