Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
85 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1368 kcal
|
Fat: 43.54g | Prot: 154.50g | Carbs: 94.42g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Желток Солнца Яйцо. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Курица Вареная. Dinner: Курага, Смарт Формула Батончик Фрукты и Орехи, Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|