Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 57.30g | Prot: 52.43g | Carbs: 121.24g.
Breakfast: Oldenburger Сыр с Грецким Орехом, Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Dinner: Груша, Клементины, Chico Rico Кукурузные Шарики со Вкусом Сыра, Майонез, Зеленый Чай, Oltermanni Сыр 17%, Шоколадные Вафли, Батон, Своя Компания Щи с Курицей. Snacks/Other: Акконд Нямик, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|