Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
86.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2869 kcal
|
Fat: 86.01g | Prot: 141.75g | Carbs: 372.72g.
Breakfast: Sokeriton Mehukeitto, Kaurahiutale ja Kauralese, Mustikka Tehojuoma, Keso Raejuusto, Maitokahvi. Lunch: Juustoportti Julia 10%, Maitokahvi, Kirsikkatomaatit, Porkkanat, Parsakaali, Knorr Family Lasagnette. Dinner: Felix Jogurtti Tsatsiki Salaattikastike, Punajuuri, Porkkanat, Pouttu Muu Chilivuustopyörykkä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Palsternakka. Snacks/Other: Hunaja, Tee (Haudutettu), Valio Arki Juusto, Vaalea Leipä, Maitokahvi, Juustoportti Julia 10%, Vaalea Leipä, Omenat. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|