Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 25.82g | Prot: 136.59g | Carbs: 116.43g.
Breakfast: Hacendado Yogur Bífidus 0% Nueces Cereales, Pastoret Requesón 0% M.G., Клубника, Prozis Sirope Chocolate Zero, Сливки 10 %, Киви, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. Lunch: Hacendado Tortitas de Arroz, Consum Mejillones en Escabeche, Mercadona Atún Natural, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Mercadona Ensalada Fresca. Dinner: Hacendado Queso Fresco Light, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Пастилки , Апельсин, Макарон 💕. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaforeber's Weight History
|