Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
82.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1869 kcal
|
Fat: 47.27g | Prot: 112.81g | Carbs: 197.93g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Булгур (Вареный), Зеленое Яблоко. Dinner: Окей Блинчики с Творогом, Бежин Луг Молоко 3,2%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Булгур (Вареный), Самогон, Котлета Куриная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
олег толоконцев's Weight History
|