Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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58 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1727 kcal
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Fat: 63.33g | Prot: 124.76g | Carbs: 165.00g.
Breakfast: Silk Leche de Almendra sin AZUCAR, Frijoles Cocidos, Lala Queso Cottage, Tortilla de Maíz, Oléico Aceite Spray, Huevo. Lunch: Guisantes, Camote, Oléico Aceite Spray, Zanahoria Cocida, Papa Cocida, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa). Dinner: Arándanos, Silk Leche de Almendra sin AZUCAR, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Lala Queso Oaxaca, Mission Tortillas de Harina Integrales. Snacks/Other: Coco Seco, Clemente Jacques Mermelada de Fresa, Plátano, Lala Leche +Proteína LIGHT, Yoplait Griego sin Azúcar , Holanda Mordisko Chocoavellana. more...
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Losing 2.3 kg a Week
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