|
ккк только прекращаю считать , вес +
|
66.6 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
719 kcal
|
Fat: 23.58g | Prot: 62.12g | Carbs: 63.08g.
Lunch: Каждый День Перепелиные Яйца, ВкусВилл Хумус с Вялеными Помидорами, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Dinner: Лук, Оливковое Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,7%. Snacks/Other: Волжанин Белок, Korona Labs Казеин, Сухие Цельные Семена Кунжута. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlexAlex13's Weight History
|