Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
81.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 88.16g | Carbs: 165.64g.
Breakfast: Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Musler Батончик с Цельными Злаками Клубника и Йогурт, Салат с Крабовыми Палочками, Яичница. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Макфа Спагетти Отварные, SPAR Корейка Свиная Запечённая , O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Dinner: Капустный Салат, Стручковая Фасоль Жареная, Добрая Буренка Йогурт Клубничный. Snacks/Other: Активиа Биойогурт с Черносливом, Фиником и Семенами Льна, Магнит Сыр Гауда 45%, Хлебзавод 2 Хлеб Сурский Барин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyta-vez's Weight History
|