Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
52.9 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 52.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1577 kcal
|
Fat: 77.05g | Prot: 86.43g | Carbs: 135.66g.
Breakfast: Gold Food Курага, Дикси Киви, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, USN Протеин, Пятерочка Апельсин. Lunch: Pretto Сыр Рикотта, Мистраль Гречка Отварная, Fortuna Тунец Рубленый в Масле, Омлет с Молоком. Dinner: Баклажаны Тушеные, Говядина Тушеная, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад 97.7% Carenero Superior, Фундук, Ореховый Рай Миндаль. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|