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voilà ce qu'il se passe après une orgie de chocolat le soir devant la télé . impossible de me contrôler .il faut que je finisse la plaque. dès aujourd'hui plus de chocolat dans la maisons😆😢😧
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65.1 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1222 kcal
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Fat: 59.59g | Prot: 64.95g | Carbs: 114.92g.
Breakfast: Banane, Thé sans Sucre, Oranges. Lunch: Reflets de France Chaource AOP, Pain aux Céréales, Sauce Béchamel, Carrefour Gruyère Râpé , Jambon, Poireau Cuit. Dinner: Pain aux Céréales, Fromage, Soupe de Légumes. Snacks/Other: Carrefour Amandes, Fraises. more...
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3739 kcal
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Exercise:
Yard Work (gardening) - 3 hours, Cooking - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Watching TV/Computer - 8 hours, Reading - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 30 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 hour and 30 minutes. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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