Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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74.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1491 kcal
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Fat: 59.19g | Prot: 66.88g | Carbs: 180.29g.
Breakfast: Ananas, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Delisse Flan aux Œufs, Thé Vert, Ananas. Lunch: Tisane, Gingembre Confit, Bio Village Son d'Avoine, Jean Hervé Sirop d'agave , Yaourt Nature (Lait Entier), Wasa Fibres, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Sauce crudités Yaourt, Graines de Tournesol Décortiquées, Persil, Mâche, Chou Rouge, Betteraves Cuites (à Partir de Frais). Dinner: Knorr Sauce au Poivre, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). more...
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Losing 7.7 kg a Week
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