Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
96.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 70.85g | Prot: 46.78g | Carbs: 174.95g.
Lunch: Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Dinner: Рис Отварной, Морозные Припасы Ножка Цыплёнка в Панировке. Snacks/Other: Каждый День Кешью Сушеный, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
tulnikov's Weight History
|