Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
65 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 44.52g | Prot: 51.64g | Carbs: 110.73g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Bellmark Кукуруза Сладкая Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Баклажаны Гриль, Куриное Филе с Овощами. Dinner: Бахетле Печенье Сердечки, Картофельные Чипсы, Fish House Сельдь Холодного Копчения, Картофель Отварной, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат с Крабовыми Палочками, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|