|
Вот бы каждый день уходило по 1кг😂 ладно, шучу. Я понимаю, что это выходит вода и скоро даже уходящим 100гр буду радоваться. Сейчас для меня основная цель - перейти барьер 65кг, а дальше больше❤️
|
68.6 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
713 kcal
|
Fat: 21.96g | Prot: 27.65g | Carbs: 101.23g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Малина (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Snickers Snickers Криспер. more...
|
Losing 7 kg a Week
|