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Bonjour à tous amis fatsecret!
il y a 5 jours, je vous écrivais pour me plaindre de l'arrêt de ma baisse de poids !
Aujourd'hui, -1kg!!!!
J'ai remonté le nombre de calories comme vous me l'avez conseillé !!!! et ça a fonctionné !!!!
Je mettais mon corps en manque !!! donc il se bloquait !!!!!
MERCI POUR TOUS VOS CONSEILS !!!!
BELLE JOURNÉE À TOUS !❤
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119.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1982 kcal
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Fat: 75.87g | Prot: 93.73g | Carbs: 239.91g.
Breakfast: Tomates, Carrefour Discount Carottes Râpées Assaisonnées, Fromage de Brebis, Oeuf Dur, Jardin Bio Tartines Craquantes Châtaigne, Pain aux Céréales, Connétable Foie de Morue, L'atelier V Houmous de Lentille Corail et Coriandre. Lunch: Auchan Haricots Blancs Préparés à la Tomate, Huile d'Olive, Chou Vert Cuit, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Filet Mignon de Porc. Dinner: Huile d'Olive, Knorr Soupe Potagère de Légumes , Chou Vert Cuit, Champignons, Fromage Gorgonzola, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Other: Banane, Datte, Bio Village Yaourt au Lait Entier de Brebis Nature, U Gelée Extra Groseille, Pain aux Céréales, Kiwi, Mandarine. more...
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3092 kcal
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Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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