Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
74.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 16.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 67.41g | Carbs: 121.86g.
Breakfast: Krupnik. Lunch: Gulasz Warzywny (bez Mięsa). Dinner: Kalafior, Marinero Łosoś Kawałki w Sosie Pomidorowym. Snacks/Other: Prażone Solone Orzechy Nerkowca, Prawdziwe Mleko bez Laktozy 1,5%. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
|
|