Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
66.9 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 60.59g | Prot: 44.00g | Carbs: 152.08g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Помидоры Черри, Геркулес Хлеб Зерновой, Finn Crisp Криспы Ржаные, Valio Творожный Сыр Сливочный, Nespresso Кофе в Капсулах, Parmalat Сливки Питьевые 11%. Lunch: Parmalat Сливки Питьевые 11%, Макфа Макароны Отварные, Nespresso Кофе в Капсулах, Тефтели с капустой. Dinner: Tuc Крекер с Сыром, Котлета Куриная, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Лукашинские Апельсин Дробленый с Сахаром , Lucky Days Сдобные Палочки с Черносмородиновым Джемом. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 5 hours and 30 minutes, Resting - 18 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|