Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
63.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 70.89g | Carbs: 176.92g.
Breakfast: Борщ с Курицей, Пятерочка Груша Желтая, Пятерочка Банан, Идея Инжир Сушеный, Мультизерновой Хлеб. Lunch: Кофе, Агро-Альянс Хлопья 5 Злаков, Брынза. Dinner: Брынза, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад с Цельным Миндалем, Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
LiubovGor's Weight History
|