Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1728 kcal
|
Fat: 78.19g | Prot: 113.23g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Красная Цена Сушки Малютка, Ашан Финики Иран, Магнит Банан, Романов Луг Творог Мягкий 5%. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Рис. Dinner: FARШ Лимонад Облепиха , FARШ Чизбургер в Листьях. Snacks/Other: Орехи Кешью, Ашан Финики Иран, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BonnyM13's Weight History
|