Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
74 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1885 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 111.49g | Carbs: 270.22g.
Breakfast: Морковь, Овсяная Каша на Молоке, Яблоко, Чебоксарский Хлебозавод Черный Хлеб, Морковь, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Творог 9%. Dinner: Морковь, Помидоры, Яблоко, Чебоксарский Хлебозавод Черный Хлеб, Треска Отварная, Картофельное Пюре на Воде (без Масла), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Яблоко, Морковь, Банан, Творог 5%, Творог 9%, Апельсин, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherochk_a's Weight History
|