|
Случайно уснула вчера без ужина 🤪
|
62.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 120.15g | Carbs: 220.09g.
Breakfast: Увелка Крупа Пшено, Тыква, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Лук, Кабачок, Вареное Яйцо, ВкусВилл Филе Бедра Индейки, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба, Помидоры, Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Кабачок, Баклажан, ВкусВилл Форель Стейк . Snacks/Other: Магнит Банан, Вкуснотеево Творог 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), ВкусВилл Какао-Порошок, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Финики. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
 Comments
А на сколько калорий питаетесь ?🥰
14 Apr 21 by member: RonnyDark
|
14 Apr 21 by member: Эля_а
|
1500-1600 сейчас. Но я на гв, поэтому дефицит ещё дополнительный получается)
14 Apr 21 by member: Dikaya007
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dikaya007's Weight History
|