Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 50.80g | Carbs: 129.43g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Оладушки Кокосанки , Оладушки Кокосанки , Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Увелка Овсяные Хлопья Питательные . Lunch: Говядина Отварная, Магнит Хлеб Прибалтийский Темный, Сметана , Бахрома Борщ с Говядиной. Dinner: Rendi Конфета Неглазированная со Вкусом Яблока, Snickers Сникерс, Скумбрия Запеченная, Помидоры, НК Сити Картофель Запечённый со Специями. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|