Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
66.2 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 59.82g | Prot: 66.60g | Carbs: 200.79g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Belvita Утреннее Soft Bakes с Клубникой, Агуша Творожок. Lunch: Рахат Карамель Кузнечик, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Сливочное Масло, Шебекинские Спагетти Отварные, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Квашеная Капуста, Чай. Dinner: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Mieszko Конфета Cherry In Alcohol , Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Fish House Мидии в Рассоле, Перекресток Сыр Ларец с Грецкими Орехами, Чай с Лимоном, Ашан Помидор, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Агуша Творожок, Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|