Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 38.86g | Prot: 78.44g | Carbs: 106.06g.
Breakfast: Говядина Постная, Яйцо, Суп-Лапша с Говядиной. Lunch: Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Кефир 2,5%, Energon Белковый Коктейль. Dinner: Ситно Хлеб Столичный, Простоквашино Сметана 15%, Гороховый Суп. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ptaxa-75's Weight History
|