Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 65.28g | Prot: 59.46g | Carbs: 243.92g.
Breakfast: Алтайские Закрома Хлеб Зерновой Ржано-Пшеничный, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вода, Льняное Масло, Кукурузная Каша, Кофе с Сахаром, Славянский Хлеб Хлеб Столичный. Lunch: Вологжанка Сметана 18%, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Чай, Варенье из Смородины, Борщ со Свининой, Квашеная Капуста. Dinner: Вологжанка Сметана 18%, Вологжанка Творог 5%, Вологжанка Кефир 1%. Snacks/Other: Магнит Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|