Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
47.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1437 kcal
|
Fat: 62.77g | Prot: 73.92g | Carbs: 162.67g.
Breakfast: Alpro Soya Банановое Молоко, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Банан, Мистраль Киноа . Lunch: Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Помидоры. Dinner: Йогурт Греческий, Морковь, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Груша, Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|