Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 32.3 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
743 kcal
|
Fat: 27.28g | Prot: 75.96g | Carbs: 49.14g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники ПП. Lunch: Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Рыбный Суп. Dinner: Куриная Грудка Вареная, Соевый Соус, Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Доброфлот Сельдь Консервы, Вареное Яйцо, Чай, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TashaVedьmina's Weight History
|