Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
82.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 66.76g | Prot: 88.99g | Carbs: 296.96g.
Breakfast: Совок Тушенка Говядина, Barilla Макароны Варёные!!!, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, SPAR Сет Классический. Dinner: Помидоры, Невская Трапеза Грудка Курицы Копчено-Вареная, Natura Сыр Сливочный, Зеленый Лук, Podravka Vegeta, Cream Nuvo Сыр Творожный, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries, Сахар, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen13yar's Weight History
|