Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
88.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1039 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 52.85g | Carbs: 77.11g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Арахис, Кофе. Lunch: Карбонат, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки. Snacks/Other: Арахис, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Карбонат. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ирина Китриш's Weight History
|