Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
68.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 81.10g | Prot: 60.17g | Carbs: 119.46g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Морозко Блины с Мясом, Огурец (с Кожурой). Lunch: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом, Макароны Отварные. Dinner: Магнит Паштет Печёночный со Сливочным Маслом, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой, Novus Баклажан Жареный, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lenocheklife's Weight History
|