Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
59.9 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2539 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 155.25g | Carbs: 291.65g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Шоколадная Конфета с Карамельной Начинкой и с Воздушным Рисом с Какао, Макфа Вермишель, Дома Куриный Бульон из Грудки. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо Куриное, Pure Protein Яичный Протеин, Першинский Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Петелинка Филе Куриного Бедра, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, O Green Сулугуни. Dinner: Скумбрия Запеченная, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Лапша Гречневая. Snacks/Other: Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Linaslinas's Weight History
|