Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
81.4 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 61.38g | Prot: 58.38g | Carbs: 132.96g.
Breakfast: Кофе с Молоком, ОМПК Паштет, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Lunch: Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная, Виктория Тыква с Овощами, Гречка Отварная, Помидор Сливка. Dinner: Виктория Печень Куриная с Овощами. Snacks/Other: Льняные Семена, Вкуснотеево Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktory52's Weight History
|