Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
61 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2045 kcal
|
Fat: 79.36g | Prot: 110.14g | Carbs: 226.16g.
Breakfast: Яблоко, Банан, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени Деревенский, Сахар, Кофе Латте, Глобус Чиабатта, Омлет с Сыром. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Maridel Равиоли с Лососем и Сыром Рикотта. Dinner: Bio Баланс Кефирный 1%, Салат Овощной, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре на Воде. Snacks/Other: Сахар, Капучино, Избенка Творожная Запеканка с Черникой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnPolunina's Weight History
|