Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
75 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 66.54g | Prot: 93.98g | Carbs: 141.20g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Стародворские Колбасы Колбаса Молочная, Сормовский Хлеб Хлеб Оригинальный с Семенами Льна и Подсолнечника Новый, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Активиа Творожная Инжир-Курага-Чернослив, Банан. Dinner: Свинина, Активия Йогурт Вишня. Snacks/Other: Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|