Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
50.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
751 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 71.01g | Carbs: 39.03g.
Breakfast: Яичный Белок, Помидоры, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Меридиан Икра Лососевая. Lunch: Гречка Отварная, Шашлык Куриный, Греческий Салат. Dinner: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Французские Пряности и Чеснок, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белая Дача Салат Тоскана. Snacks/Other: Зеленый Чай, Cofix Американо, Булочные Вольчека Американо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulieSem's Weight History
|