Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
73.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 53.38g | Prot: 141.82g | Carbs: 115.31g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая, Перекресток Сухари Панировочные, Скайфуд Мука Пшеничная Пышечка, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Простоквашино Творог 9%. Lunch: Твердый Сыр Пармезан, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Грудка Индейки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоки Гала. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ojlecbka_851's Weight History
|