Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
61 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1004 kcal
|
Fat: 37.24g | Prot: 68.56g | Carbs: 101.40g.
Breakfast: Billa Отбивная Куриная на Гриле, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Мёд, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Лента Сырники Домашние. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|