Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 151.22g | Carbs: 223.60g.
Breakfast: Сахар, Яблоки (без Кожи), Сыворотка, Творог из Замороженного Кефира, Здравушка Творог 5%, Сто Пудов Кукурузная Мука, Bombbar Топпинг Малина, Сладеж Сгущенка, Магнит Разрыхлитель Теста, Haas Ванилин, Яичный Желток, Яичный Белок, Кофе. Lunch: Наша Птичка Полуфабрикат из Мяса Цыпленка-Бройлера Натуральный Бедро, Чечевица Вареная. Dinner: Творог 9%, Яйцо, Сахар, Сыворотка, Корица, Яблоки (без Кожи), Haas Ванилин, ООО Селтинг Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Селяночка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Foodtobegood Семена Чиа, Фругурт Напиток Кисломолочный, Foodtobegood Семена Льна Бурые, Простой Йогурт (Цельное Молоко). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nataliterent85's Weight History
|