Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2021
|
111.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2421 kcal
|
Fat: 145.92g | Prot: 142.65g | Carbs: 153.51g.
Breakfast: Клевер Молоко 6%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо "ГОСТ", Котлеты Мясные "Мамкино", Лук Репчатый "ГОСТ". Lunch: Клевер Молоко 6%, Карась "Бр+МЗР", Гуляш Говяжий "Мамкин", Морковь Корейская "Манкино", Огородников Горчичное Масло, Картофель Зрелый "Бр+МЗР", Чеснок. Dinner: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Дымов Колбаса Любительская. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|