Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
84.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1662 kcal
|
Fat: 89.03g | Prot: 103.12g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: 365 Дней Семга Слабосолёная, Смак Хлеб Грация, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Кофе, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%. Lunch: Смак Хлеб Ржаной Заварной Таежный , Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Еда без Труда Борщ с Курицей. Dinner: Мегамарт Шаурма Классическая. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Кофе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|