Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
63 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1176 kcal
|
Fat: 51.47g | Prot: 96.40g | Carbs: 74.95g.
Breakfast: Boombar Candy, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом. Lunch: Овощной суп, Куриное Филе Вареное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин. Dinner: Мегамарт Филе Куриное с Грибами Запечённое в Сметане , Картофель Отварной. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Tassimo Капучино. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|