Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1427 kcal
|
Fat: 60.09g | Prot: 139.99g | Carbs: 89.07g.
Breakfast: Апельсин, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Snacks/Other: Зерница Крекер с Луком, Пекинская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aliona Lazutkina's Weight History
|