Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1894 kcal
|
Fat: 62.44g | Prot: 159.46g | Carbs: 178.94g.
Breakfast: Шадринск Молоко 7,1%, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Магнит Банан, Моя Цена Молоко 2,5%, Моя Цена Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Ташлинский Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог 5%, Ташлинский Кефир 1%, Магнит Банан, Куриное Филе, Вологодское Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Dinner: Форте Гематоген с Витамином с, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, 6 Соток Огурцы Маринованные. Snacks/Other: Billa Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya209236's Weight History
|