Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2552 kcal
|
Fat: 67.16g | Prot: 235.92g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Flat White, Помидоры, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Brownie, Просто Молоко Молоко 2,5%, Now Omega-3, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Вкуснотеево Творог 0,5%. Dinner: Окей Оладьи из Кабачков и Зелени, Alpen Gold Шоколад Молочный, Лайм Оладьи из Печени, Квашеная Капуста, Вкуснотеево Творог 0,5%, Tini Вино Красное Сухое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|