Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 47.31g | Prot: 85.55g | Carbs: 185.02g.
Breakfast: Кофе, Alpro Кокосовое Молоко, Доброе Утро Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Orion Чокопай, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Оливковое Масло (Первого Отжима), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Магнит Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Авокадо Авокадо. Dinner: Чай с Молоком, Петелинка Мышечные Желудки Куриные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Белый Хлеб, Мандарины, Рахат Мармелад в Шоколаде, Мармеладная Сказка Мармелад Ягодный Микс, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
devocha1's Weight History
|