Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2021
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54 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1306 kcal
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Fat: 33.85g | Prot: 77.24g | Carbs: 188.30g.
Breakfast: 동서식품 카누 라떼, 콜라비, 서울우유 더진한플레인요거트, 이마트트레이더스 디너롤. Lunch: 삶은 달걀 노른자, 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, CJ 삼호 부산어묵 사각, 양배추, 마이비밀 진선미 떡볶이. Dinner: 잇메이트 소프트 닭가슴살 오리지널, 양배추, 삶은 달걀 노른자, CJ 삼호 부산어묵 사각, 마이비밀 진선미 떡볶이. Snacks/Other: 프렌치카페 루카스나인 더블샷라떼. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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